はじめに
MacBookでは、ログイン時や各種操作時に使用する「ユーザーパスワード」が重要な役割を果たしています。ただし、macOSの仕様上、このパスワードはセキュリティ保護のために画面上で表示されたり確認できる仕組みにはなっていません。本記事では、MacBookで使用中のパスワードを確認したい場合の基本的な考え方と、代替手段、忘れてしまった場合の対応方法を解説します。
MacBookのパスワードは直接確認できない
macOSでは、セキュリティ上の理由により、ログインパスワードを含むすべてのユーザーパスワードを画面上で「確認」することはできません。これは不正アクセスを防ぐために設計された仕様であり、Appleが正式に公表している仕様です。
そのため、「現在設定されているパスワードを目で見て確認する」という操作は不可能です。
現在のパスワードが必要になる場面
MacBookでは、以下のような操作を行う際にパスワードの入力を求められます：
- 起動時またはスリープ解除時のログイン
- システム設定やセキュリティ項目の変更
- アプリのインストールや管理操作
- Keychain（キーチェーン）アクセスでの情報表示
これらの操作中にパスワード入力欄は表示されますが、入力済みの文字列が可視化されることはありません。
パスワードを確認する代わりにできること
パスワードが記録されていないか、次のような方法を用いて確認または再設定を検討することができます。
1. キーチェーンアクセスの確認（保存されたパスワード）
ログインパスワードそのものは表示されませんが、WebサイトやWi-Fiのパスワードなど、一部の保存された情報は以下の手順で確認可能です：
- 「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「キーチェーンアクセス」を開く
- 左上で「ログイン」キーチェーンを選択
- 検索欄に対象の名前（例：Wi-Fi名など）を入力
- 対象をダブルクリックし、「パスワードを表示」にチェックを入れる
- 管理者のパスワードを求められ、正しく入力すれば表示可能
2. パスワードマネージャーの利用
NordPassや1Password、Bitwardenなどのパスワードマネージャーを使用していれば、保存されたMac関連パスワードを確認できる場合があります。これもログインパスワードそのものではありませんが、関連情報の管理には有効です。
現在のパスワードを忘れた場合の対応方法
現在のパスワードが不明でMacにログインできない場合は、以下の手段で再設定する必要があります。
1. Apple IDを使用してパスワードをリセット
- ログイン画面で複数回パスワード入力に失敗すると「パスワードをリセット」が表示される
- Apple IDで認証を行う
- 新しいパスワードを設定する
2. リカバリーモードからリセット
Apple IDとの紐付けがない場合は、以下の手順でリセットが可能です：
- Macをシャットダウン
- Intel Mac：電源投入時に「Command + R」を押し続ける
- Appleシリコン搭載Mac：電源ボタンを長押しし、「オプション」を選択
- 「macOSユーティリティ」で「ターミナル」を選択
resetpasswordと入力してEnter- 表示される画面で新しいパスワードを設定
パスワードを安全に管理する方法
確認ができない以上、パスワードは確実に安全な方法で管理する必要があります。以下のような手段が推奨されます：
- 紙のメモは避け、信頼できるパスワード管理アプリに保存
- Mac本体にメモを保存する場合はキーチェーンやメモアプリのロック機能を活用
- Apple IDや復旧キーと併せてパスワード情報を定期的に見直す
まとめ
MacBookのログインパスワードは、macOSの仕様により直接「確認」することはできません。パスワードを忘れた場合は、Apple IDやリカバリーモードを用いたリセットが必要になります。パスワードに関連する情報はキーチェーンやパスワードマネージャーに保存・管理し、日頃から確認できる状態を保っておくことが、トラブル回避につながります。
